Resep Masakan Daging Sapi Kecap Bango
Resep Semur Daging Sapi Kecap Bango Masakan Enak Yang Tidak Bikin Ribet
Resep Sederhana Cara Masak Daging Sapi Bumbu Kecap
Baca juga : Resep Steak Daging Sapi Rumahan Mudah Dibuat |
Bahan-bahan daging sapi bumbu kecap :
- Daging sapi 1/2 kilo diiris kotak dengan ukuran sesuai selera
- Bawang merah 2 siung dirajang halus
- Air 100 cc
- Tomat 1 buah dirajang jadi 6 bagian
- Kecap manis 3 sdm
- Garam 1 sdt
- Minyak goreng untuk menumis 3 sdm
Bumbu-bumbu yang dihaluskan untuk daging sapi bumbu kecap :
- Bawang putih 4 siung
- Ketumbar 1 sdm
Mula-mula panaskan minyak goreng di wajan untuk menumis bawang merah sampai harum. Selanjutnya masukkan bumbu halus dengan terus dimasak sampai bumbu tersebut matang. Masukkan tomat lalu aduk-aduk sampai layu. Lanjut dengan memasukkan daging sapi dan dibolak-balik sampai warnanya berubah. Tuangkan air dan kecap manis dengan terus dipanaskan sampai kuah berkurang dan daging sapi empuk. Terus dimasak sampai daging sapi berminyak. Angkat dari kompor dan siap disajikan. Daging sapi bumbu kecap ini cocok untuk dijadikan sebagai menu makan malam seluruh anggota keluarga.
Daging sapi adalah salah satu makanan paling bergizi yang mengandung protein berkualitas tinggi yaitu semua asam amino esensial yang dibutuhkan (isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, treonin, triptofan, valin dan lebih) untuk membangun otot dan tulang. Daging sapi adalah sumber vitamin B (penting untuk fungsi otak), dan bahan yang mudah diserap oleh besi (disebut besi heme) untuk membangun sel-sel darah merah dan mensuplai kebutuhan energi. Daging sapi pun kaya dengan mineral seng untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Daging sapi mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh tunggal (dianggap pelindung terhadap penyakit jantung). Bertentangan dengan anggapan selama ini yang muncul bahwa lemak jenuh itu berbahaya. Daging sapi dari sapi yang makan rumput merupakan sumber asam lemak omega 3, dan asam linoleat terkonjugasi. Asam lemak omega 3, dan asam linoleat dari beberapa penelitian menunjukkan efek signifikan dalam mengurangi resiko terkena kanker, obesitas, diabetes dan beberapa gangguan sistem kekebalan tubuh. Maka itu jangan ragu untuk mengkonsumsi daging sapi!
Resep Sederhana Cara Masak Daging Sapi Bumbu Kecap
4/ 5 dari 1001 ulasan
Gallery Resep Masakan Daging Sapi Kecap Bango
Aneka Menu Resep Masakan Daging Idul Adha Lengkap
Fauzia Bakery Resep Masakan Daging Sapi Kentang Goreng
Opor Daging Sapi Indoresep Web Id
Cara Memasak Resep Semur Daging Sapi Kecap Bango Inforesep Com
Resep Semur Daging Sapi Kecap Bango Makanan Minuman Resep
5 Resep Dan Cara Membuat Semur Daging Sapi Tokopedia Blog
Resep Tongseng Sapi Kecap Bango Resep Kuliner Cookpad
Resep Masakan Ayam Kecap Enak Dan Gurih
Resep Masakan Ayam Kecap Enak Dan Gurih
Resep Olahan Daging Kurban Ini Bukti Nusantara Kaya Kuliner
Tak Cuma Disate Ini 5 Olahan Kambing Lezat Untuk Idul Adha
Biar Gak Bikin Eneg Olah Persediaan Daging Dengan 5 Resep
Resep Masakan Resep Sate Sapi Manis Siapkan Yang Istimewa
Resep Masakan Semur Super Nikmat Cah Kesesi Ayutea
5 Resep Dan Cara Membuat Semur Daging Sapi Tokopedia Blog
Resep Masakan Daging Sapi 1 0 Apk Androidappsapk Co
5 Resep Dan Cara Membuat Semur Daging Sapi Tokopedia Blog
Resep Masakan Semur Ayam Pentul Jamur Cepat Tersaji Untuk
Berbagai Resep Masakan Daging Sapi Anti Gagal Untuk Sehari Hari