Resep Orak Arik Telur Sayuran
Orak Arik Tahu Sayuran Recipe Food Vegetable Recipes
Resep Orak Arik Sayuran dan cara membuat
Hidangan telur yang satu ini selain praktis dibuat, juga sangat sehat. Di dalam resep orak arik sayuran, selain terkandung telur, juga terdapat berbagai sayuran. Anda tidak perlu repot mempersiapkan hidangan lauk dan sayur saat sahur, cukup dengan satu resep praktis, maka kebutuhan akan protein dan serat akan cukup terpenuhi.
Selain dihidangkan dengan nasi putih hangat, orak-arik sayuran juga bisa disandingkan dengan roti tawar yang dipanggang. Bisa juga disajikan dengan kentang rebus sebagai sumber karbohidratnya. Saat berpuasa, karbohidrat dari roti gandum dan kentang akan memberikan rasa kenyang yang lebih tahan lama dibandingkan karbohidrat yang bersumber dari nasi atau mi. Selain itu, variasi sumber karbohidrat bisa juga mengatasi rasa bosan.
Dalam mempersiapkan resep orak arik sayuran ini, waktu terlama yang dibutuhkan adalah saat memotong-motong sayuran. Oleh sebab itu, jika khawatir waktu saat sahur tidak mencukupi untuk memotong, anda bisa mempersiapkan sayuran sebelum tidur. Simpan sayuran yang sudah dipotong-potong halus dalam wadah kedap udara, dan simpan dalam kulkas.
- 100 gram wortel, iris bentuk batang korek api
- 100 gram kol, iris halus
- 100 gram buncis, iris halus menyerong
- 100 gram kembang kol, iris menurut kuntumnya
- 1 buah tomat, iris dadu kecil
- 3 butir telur
- 2 siung bawang putih
- 1 sdm merica
- 1 sdt garam
- ½ sdt gula pasir
- 5 sdm air
- Bawang merah goreng
- Haluskan bawang putih, merica, dan garam. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan wortel, kol, buncis, tomat, dan kembang kol. Masak hingga sayuran sedikit layu, tambahkan air.
- Pecahkan telur di atas sayuran, dan aduk hingga telur hancur. Masak hingga telur matang. Tambahkan gula pasir.
- Angkat, sajikan hangat dengan taburan bawang goreng di atasnya.
Gallery Resep Orak Arik Telur Sayuran
Resep Cara Membuat Orak Arik Telur Dan Sayuran Baca Resep
Resep Orak Arik Telur Sayur Oleh Eunike Lala Maranata Cookpad
Mau Sarapan Orak Arik Telur Tambah Bumbu Dan Bahan Ini Biar
Resep Orak Arik Buncis Wortel Enak Dan Mudah Membuatnya
Resep Menemen Orak Arik Telur Khas Turki Buat Sarapan
Resep Orak Arik Sayur Menu Sarapan Untuk Para Pejuang Diet
2 Rekomendasi Resep Orak Arik Untuk Menu Sarapan Spesial
Diah Didi S Kitchen Lauk Praktis Dan Ekonomis Buat Sahur
Resep Telur Orak Arik Sayuran Tabloidbintang Com
Resep Masakan Telur Orak Arik Buncis Lezat Dan Bergizi Cara Membuat Orak Arik Telur Buncis
Resep Orak Arik Telur With Sayuran Oleh Cholisa Amalia Cookpad
Resep Orak Arik Telur Sayuran Oleh Novi Widya Cookpad
Resep Orak Arik Telur Sayuran Aplicacions A Google Play
Resep Orak Arik Sayur Hobimasak Info
Resep Orak Arik Telur Sayuran Jejakuliner Com
Resep Dan Cara Membuat Orak Arik Kol Wortel Baca Resep
Resep Orak Arik Sayuran Spesial Enak Sedap Info Netizen 87
Resep Orak Arik Sayur Enak 1001resepnusantara
Resep Orak Arik Telur Suwir Ayam Pedas Gurih Enak Banget
Resep Tomyam Ternyata Bisa Lebih Menarik Dengan Resep Orak
Resep Orak Arik Sayur Sosis Telur Oleh Tika Cookpad
Resep Orak Arik Sayur Enak 1 3 68 Android Download Apk
Orak Arik Telur Petai Ga Ada Bosennya Enakk
Resep Orak Arik Telur Sayuran Aplicacions A Google Play